일반 우울증1 갱년기 우울증과 일반 우울증의 차이, 극복하는 법 갱년기에 접어들면서 달라진 내 몸과 마음을 보며 ‘나 왜 이러지?’라는 생각이 들 때가 많습니다. 가끔 이유 없이 눈물이 나고, 예전 같으면 아무렇지도 않았을 일에도 서운함이 밀려옵니다. 게다가 피곤함이 늘고, 아무것도 하고 싶지 않은 날이 많아졌다면? 혹시 ‘이거 그냥 우울증 아닌가?’ 걱정되기도 합니다. 그런데 갱년기 우울증과 일반적인 우울증은 조금 다르게 접근해야 합니다. 비슷해 보이지만 원인도 다르고, 치료 방법도 차이가 있거든요. 그래서 갱년기 우울증은 일반 우울증과 같은 방식으로 대처하면 효과가 없는 경우도 많습니다.오늘은 갱년기 우울증이 일반 우울증과 어떻게 다른지, 그리고 이 시기를 조금 더 지혜롭게 극복하는 방법에 대해 이야기해 보려 합니다..1. 갱년기 우울증과 일반 우울증, 뭐가 다를.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
