운동습관만들기1 운동해야 하는 이유, 근육을 만들어야 하는 이유 당장 헬스장 가야겠네…근육 만들었더니 벌어진 일 깜짝 | 한국경제 당장 헬스장 가야겠네…근육 만들었더니 벌어진 일 '깜짝' [건강!톡]당장 헬스장 가야겠네…근육 만들었더니 벌어진 일 '깜짝' [건강!톡], 몸속 골격근량 많고 내장지방 적을수록 폐활량 높아 서울아산병원, 성인 1만5000여명 분석 결과www.hankyung.com 어제 신문을 보니 “당장 헬스장에 가야하는 이유”의 제목으로 신문기사가 실렸습니다.그 글을 읽는 순간, 게을렀던 내 자신을 돌아보며 다시한번 운동의 중요성을 느끼게 되었습니다.스트레스가 많은 현대 사회에서 건강한 삶을 유지하는 것은 점점 더 중요해지고 있습니다. 언제부턴가 쉰다고 하면 쇼파에 누워 핸드폰만 만지작 거리는 자신을 발견합니다.그리고 피곤하다는 핑계로 운동을 미루곤 합.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
